产妇生产完后身体生理怎么变

　　产妇生产完后身体生理都会出现明显的变化，孕妈妈能够今早了解自己生产后的身体状态，是很有帮助的，可以在产后康复更加得心应手。

　　其特点主要有以下几个方面：

　　1、失血

　　不论是顺产还是剖宫产，产妇生产过程中都会有出血。顺产出血量至少100-200ml,如果需要阴道助产则出血量又会增加100-200ml;剖宫产出血量大概200-300ml。如果合并胎盘滞留或者子宫收缩欠佳等问题，可能出血量更多，阴道分娩出血量超过500ml或剖宫产出血量超过1000ml，临床称为产后出血。

　　2、盆底肌肉

　　女性的盆腔内脏器需要盆底肌肉和韧带才能维持在正常位置。女性自妊娠晚期开始，由于激素水平的改变，肌肉开始松弛，阴道分娩过程对盆底肌肉进一步损伤，盆底肌肉受损甚至断裂，所以阴道分娩后女性盆底肌肉需要逐步恢复。但很多女性产后缺乏正确的锻炼，盆底肌肉和韧带的损伤难以恢复，盆腔脏器不能维持在正常位置和功能，出现漏尿、尿失禁、子宫脱垂、直肠脱垂等情况，严重影响女性的生活质量。

　　3、子宫的变化

　　产后子宫逐步恢复至未孕状态，一般需要6周时间。子宫逐步缩小的过程是子宫体肌纤维不断缩复以及子宫内膜再生修复的过程。子宫内膜的修复表现为产妇阴道排血及恶露。

　　4、哺乳

　　激素水平的改变，乳房开始泌乳，哺乳期由于宝宝吸允对乳房刺激引起催乳素水平脉冲式分泌。如果产妇不哺乳，产后6-10周左右月经复潮，产后10周左右恢复排卵;如果坚持哺乳，催乳素的分泌可抑制排卵，推迟月经来潮。那么哺乳期是否可以不避孕呢?很多产妇在首次月经来潮前已有排卵，所以哺乳产妇仍有受孕可能。

　　不止上诉这些，产妇身体其他系统还会有些许的变化，比如：女性孕期胃肠蠕动及肌张力均减弱，产后需1-2周逐渐恢复;产褥期活动减少，肠蠕动减弱，加上腹肌及盆底肌松弛，容易便秘;女性孕期体内潴留较多的水分，产后1周尿量增多;孕期受增大子宫的影响，腹壁张力增大，部分腹部皮肤弹力纤维断裂，出现妊娠纹等等。

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