新妈产后需要注意什么

新妈在产后要注意的事项就比较多了，因为这个时候，新妈是比较虚弱的。因此，就要得到更好的照顾和休息，这样才能更好地是身体恢复。那么，新妈产后需要注意什么呢?

采取科学的卧姿

新妈在产后卧床休息的时候，应该注意一下自己的卧姿，这样才不会对新妈的身体造成伤害，在卧姿不正确的情况下，很容易导致新妈宫向一侧或向后倾倒，影响新妈产后子宫恢复。一般来说，新妈产后应该仰卧与侧卧交替，这样有利于子宫的恢复。

充足休息

新妈在分娩之后，因为体力和精力消耗过大，往往就会感觉到非常的疲劳，在这个时候，新妈应该要注意好好休息。在产后，女性朋友每天都要保持充足的睡眠，睡眠的时间不要少于8-9个小时。

留意观察恶露变化

新妈如果在产后有恶露排出的话，新妈就应该要注意观察恶露变化的情况，因为，新妈恶露变化的情况，往往和新妈产后子宫恢复有关，观察恶露情况是否正常，可以确定新妈子宫恢复的情况是否良好，如果恶露情况异常的话，需要及时进行检查，并做相应的处理。