新妈怎样预防盆腔炎

现在有许多新妈在产后会患上盆腔炎，这是由于新妈在分娩的时候，分娩的方式使盆腔受到感染，因此，新妈一定要引起，这会给宝宝的健康带来危害的。那么，新妈怎样预防盆腔炎呢?

注意卫生

新妈在产后，自身的抵抗力就会有所下降，如果没有注意好自身的卫生，很容易导致细菌入侵感染，引起盆腔炎发生。所以孕妈妈在产后，一定要注意好自身的卫生，要保持自身清洁、干净，这样才能避免盆腔炎的危害。

注意休息

新妈一定要注意休息在月子期间，不要做过于劳累的家务事，并且要有良好的作息时间，每天睡眠控制在9小时以上，保持自身良好的精力，这样才能避免盆腔炎的危害。

注意饮食

新妈在产后身体是很虚弱的，因此一定要注意好自身的饮食，如果没有足够的营养物质，身体的恢复很慢，这样患上盆腔炎的几率就会大一些。所以产后的新妈妈一定要多吃一些营养食物，保持自身营养平衡，让身体快速恢复，这样才能减少盆腔炎的发生率。