产后如何预防乳腺疾病

现在很多女性朋友在产后，都没有注意到乳房的健康，忽略了乳房的清洁工作，这是很容易患乳腺疾病的，而且还会影响到宝宝的健康。因此，女性朋友一定要重视乳房的健康。那么，产后如何预防乳腺疾病呢?

选择内衣应适当

艾博尔专家指出，女性朋友在产后，内衣的选择也很重要，正确地选择内衣可以预防乳腺疾病。一般情况下，女性朋友在产后预防乳腺疾病，就选择穿合适的乳罩(不应穿过紧的胸罩)，这样不仅可以防止乳房悬垂，也利于乳腺组织的血液循环，预防乳腺疾病。

注意乳头的清洁

女性朋友在产后要注意乳房的清洁，才可以预防乳腺疾病。具体来看，女性朋友在产后，应防止乳头出现破裂的现象，同时应注意尤乳头的清洁，这样就可以避免产后出现细菌感染的现象引起乳腺疾病。

应保持稳定的情绪

新妈妈在产后预防乳腺疾病，还应及时注意心理状态的调节。具体来看，女性朋友在产后，应避免长时间发怒或者生气，这样会引起肝食郁火，扰乱内分泌，进而会导致预防疾病。