夏天如何坐月子更轻松

　　很多女性朋友都会选择避开在夏天坐月子，因为她们觉得夏天坐月子麻烦事太多了，天气那么热，还不能吃冷饮，空调也不能吹，但是，并不是所有的人都能选择在夏天坐月子的。那么，夏天如何坐月子更轻松呢?

　　夏天坐月子要不要捂

　　在老一辈的观念里，新妈在月子期间需要紧闭门窗，并且包头盖被，其目的就是不要让身体吹到风，以免感受伤寒。但是在炎热的夏季，本来室内温度就很高，天气就很闷热，再捂就会严重妨碍了体温的散发，导致人体内部的热量无法排除，最终容易导致新妈妈中暑，这是非常不利于产后恢复的。

　　夏天坐月子能吹空调吗

　　我们都知道，新妈产后要尽量少吹风，但如果因为天气原因致使新妈中暑，那就得不偿失了。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。因此，如果室内温度过高，可以适当使用空调，保持室内空气流通，一般将室温降到25-28℃便可以了，新妈不可直接到空调底下去吹。另外新妈可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣和床垫。