如何选择合适的哺乳姿势

　　许多年轻的新妈，由于没有生育经验，在生完孩子后哺乳期间，不知道该用怎样的姿势进行哺乳。其实，哺乳的姿势有很多，新妈可根据自己最舒服和宝宝最喜欢的姿势进行哺乳就好。那么，如何选择合适的哺乳姿势呢?

　　摇篮式哺乳姿势

　　新妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住新妈的身体，用另一只手支撑着新妈的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。因为这种方法最容易学，所以新妈最常用这种姿势。

　　交叉摇篮式哺乳姿势

　　新妈采用这种喂乳方式需要注意的是，椅子高度要合适，椅子不宜太软。椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势，用枕支托婴儿，还可在足下添加脚登以帮助机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

　　另外，采用这位方式喂哺，是很适合喂养双胞胎婴儿，因此式可以使双胎婴儿同时授乳。新手妈妈可以躺着、坐着、半躺着都可以，但总的原则是孩子与妈妈要胸贴胸，腹贴腹，孩子的脸要贴在妈妈的乳房上。