怎样才能预防乳房结石形成

　　如果新妈在哺乳期受到某种不良刺激，如产后抑郁、焦虑、烦恼或恐惧不安时，排乳素的释放就会受到抑制，反射性地引起乳管不通，排乳不畅。此外，乳房发生炎症后也会使输乳管变窄或完全堵塞，造成乳汁郁结。那么，怎样才能预防乳房结石形成呢?

　　首先，新妈在哺乳期要保持心情舒畅，少生气，家人也要多给予关心和呵护，使其尽量避免不良刺激。

　　其次，新妈在哺乳期间要防止乳腺炎发生。每天用温水清洗乳头，保持乳头清洁卫生，但注意不要用酒精擦拭，以免使乳头干裂;不要让孩子含着乳头睡觉，因这样可能会咬破乳头;乳头有破口时要暂停哺乳;要按需哺乳，且要让孩子两侧交替均匀吃奶，否则可能会导致一侧吃空，而另一侧残留;孩子吃饱后，要及时将多余的奶挤掉或用吸奶器吸出，防止淤积;一旦出现乳腺炎要及时治疗。

　　此外，新妈在哺乳期应选用比较宽松的胸罩，以免影响乳汁回流;要多喝水，多吃清淡饮食，使乳管畅通;停止哺乳后，若已发现严重的乳腺囊肿，应到医院普外科或乳腺专科治疗，避免其发展变成脓肿或钙化形成结石。