新妈咪产后有哪些禁忌

　　新妈咪在产后如果不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈咪的身体健康。因为新妈咪产后要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育成长。因此，新妈咪首先必须对产后的营养予以足够的重视，那么，新妈咪产后有哪些禁忌呢?

　　忌坚硬粗糙及生冷食物

　　新妈咪在产后，脾胃功能尚未完全恢复，如果食用过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈咪腹痛、产后恶露不绝等。另外，新妈咪尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。新妈咪也最好不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等，否则容易引起过敏或是细菌感染，会直接影响到接受母乳的宝宝健康。但 是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈咪消化器官而影响健康的程度。

　　忌喝大量白开水

　　很多新妈咪在怀孕末期都会出现水肿的现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又大量饮水的话，将可能不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。