新妈咪产后瘦身要警惕哪些误区

　　由于怀孕期间，新妈咪吃的好了，运动少了，在产后身材也就因此而肥胖起来。因此很多新妈在生产之后，都想很快的恢复到以前的窈窕身材。于是就寻求着各式各样的产后减肥方法。那么，新妈咪产后瘦身要警惕哪些误区呢?

　　误区一：控制食欲 哺乳期减肥

　　在怀孕期间，很多妈妈为了肚子里的宝宝，而补充大量的营养物质，结果导致自己的身材也肥胖起来，在生下孩子还正在哺乳期间的时候，就想着去怎么减肥。其实，哺乳期是不适合饮食减肥的，如果你控制了自己的饮食，那么这样有可能导致乳汁的品质，还影响宝宝的健康成长。等过了哺乳期在考虑减肥也不迟。一般情况之下，宝宝出生后6个月可考虑断乳进行产后减肥计划!

　　误区二：服用减肥产品

　　很多新妈为了快速找回昔日的窈窕身材，就想到了吃减肥药或是喝一些减肥茶。这样的方法是极其对身体不好的，因为减肥药中含有的成分多数是抑制食欲，影响人体的正常新陈代谢来达到减肥的目的。如果说宝宝还在哺乳期，你为了拥有窈窕的身材而大吃减肥药减肥茶之类的减肥产品，受伤的还有宝宝，因为药物中的很多激素都会通过乳汁传达到宝宝的身体里!所以为了宝宝，为了自己，减肥千万是不能吃减肥药的!