坐月子不能吃什么？

　　月子里的产妇身体虚弱，在饮食方面更是需要特别注意，不能盲目进补，也不能胡吃海喝。接下来就让艾博尔专家来为大家简单介绍一下，新妈妈坐月子时哪些东西是不能吃的吧!

　　一、月子饮食禁忌

　　1、忌辛辣刺激：如辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等。

　　2、忌营养过剩：如人参，鹿茸等;

　　3、忌寒凉：如螃蟹、苦瓜、绿豆等。

　　4、忌高盐：如咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

　　二、艾博尔特色月子餐

　　宁波江东艾博尔月子会所的母婴保健营养团队是由健康和营养学专家及多年星级酒店经验的厨艺大师组成的，以孕产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。打破月子餐油腻厚味的传统，科学搭配膳食，惹味滋补。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。

　　以上就是月子里不能吃的食物介绍了，如果您还想了解更多相关信息，可点击艾博尔专家进行在线咨询!