纠正坐月子中的错误观念!

　　由于受封建社会的影响，许多坐月子的传统观念都被遗留了下来，其实在其中有着许多错误观念需要被纠正。

　　错误的坐月子观念

　　1越晚下床越好：在过去许多人人为孕妇的身体较虚弱需要长期的静养，然后就连吃饭也是在床上进行的。其实产后如果长时间不活动，容易使血液就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓;由于缺乏锻炼产后盆腔底部的肌肉组织也会托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。

　　2不能洗头洗澡：由于旧时代生活环境差，产妇在洗澡时易受风、受凉，而在当今社会生活环境已经得到了极大的改善，在密闭、无风的环境下自然分娩的产妇是可以洗澡的，自然分娩后产妇宜采用淋浴，炎热的夏天每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，也可在温水中加入适量高锰酸钾，达到灭菌的作用。

　　3菜越淡越好：其实产妇产后出汗较多，身体容易缺乏水分和盐，因此略微添加点盐对孕妇而言是有益处的。

　　4鸡蛋吃的越多越好：鸡蛋虽然有营养丰富、容易吸收等优点，但是如果过量食用也是不建议的，每天食用两到三个为宜。

　　5不能刷牙：由于在旧社会中，孕妇怀孕身体流失了大量的钙，因此牙齿容易松动，而在当今社会，孕妇钙摄入充足的情况下，应每天早晚刷一次牙预防口腔的感染。

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