坐月子可以喝豆浆吗？

　　生完孩子之后，月子餐的内容千篇一律，很多产妇都开始怀念起孕前的饮食，其中每天上班前对面早餐店的咸、甜豆浆也是诱惑的人垂涎三尺。那么坐月子期间可以喝豆浆吗?

　　月子期间喝豆浆的利弊

　　1喝豆浆的好处：豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。　产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

　　2喝豆浆的坏处：过量饮用会导致腹胀，导致大量气体存在产妇体内。而子宫伤口还没有愈合的产妇排气是比较费力的，因此，如果大量饮用豆浆就会有腹胀的可能，会让运动量本来就不大的产妇产生不舒适的感觉。所以，剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。

　　综上所知坐月子期间顺产孕妇每天喝少量豆浆是有益的，但不可喝太多而引起胀气，如果您还想了解更多情况，可点击艾博尔专家进行在线咨询!