剖腹产妈妈的饮食注意事项

　　在女性剖腹产结束后需要经过精心的养护，其中产后的饮食就是其中最为最为重要的一个环节，那么剖腹产后妈妈的饮食需要注意什么呢?

　　一、充足的蛋白质

　　剖腹产妈妈在产后需要摄取足够的蛋白质，以保证身体恢复的需要，但是剖腹产妈妈也不可以摄取过量以免加重肝肾负担。

　　二、多吃瓜果蔬菜

　　在身材结束后，剖腹产要多食用瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中含有大量的矿物质、维生素能够为产后妈妈恢复健康提供足够的营养，同时瓜果蔬菜中纤维素能够帮助肠道的蠕动，帮助产后的排便、通肠。

　　三、饮用各种汤类

　　女性在剖腹产后饮用汤可以补充身体中的营养和水分，同时汤类由于也十分易于产后妈妈的吸收，减轻胃部的负担。不过产后也喝汤也要适度以免一起产后尿频和奶涨。

　　四、不吃酸辣食物及少吃甜食

　　如果剖腹产妈妈在产后食用酸辣食物可能会刺激虚弱的胃肠而引起诸多不适，而食用过多的甜食则可能导致产后的肥胖、影响食欲，

　　五、艾博尔月子会所

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