不同体质坐月子不能吃什么

　　坐月子期间，有很多饮食禁忌，新妈妈一定要知道。正确的饮食可以帮助新妈妈更快的恢复，补充营养。不同体质的新妈妈坐月子的饮食也是不一样的，下面我们就来看一下把。

　　一、寒性体质的妈妈

　　特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

　　坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

　　二、热性体质的妈妈

　　特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

　　坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。

　　三、中性体质的妈妈

　　特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

　　坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。

　　四、宁波艾博尔个性化月子餐

　　针对产妇身体恢复的不同时期和不同情况，营养师等专业人员共同制定营养滋补的月子餐，并由酒店总厨带领的烹饪团队躬身打理，使月子餐更营养、更安全、百分百满足产妇调理进补的膳食需求，有利奶水充足。

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