坐月子能吃月饼吗
中秋快要到了，月饼也是渐渐的上市了。想吃月饼的人在这个时候可以放开肚子的吃了。但是在坐月子的妈妈可以吃月饼吗?坐月子能吃月饼吗?
月饼是属于比较油腻与高糖量，如果过多的吃，会引起“热气”现象。但是莲蓉月饼，反而会比较适合产后的妈妈，因为莲子是莲蓉月饼的莲蓉馅主要原料，莲子含有人体所需的蛋白质，碳水化合物与钙、磷与铁以及多种维生素等营养素。但是制作成月饼后，就会加入了一个糖与油，如果过多的吃，会影响到血糖血脂，不利于胃肠的健康。坐月子在恢复期避免油腻的食物。月饼可以吃，但不要过分地多吃。同时吃月饼的时候可以泡一杯热茶或者一杯白开水，可以有助于去掉油腻。不要与可乐或者咖啡等饮料一起喝。
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