产后便秘怎么办?

　　被候选为照顾宝妈月子的人，要同时具备家务好手、催乳专家、育婴模范，还得是宝妈心理健康的全职顾问。坐月子其实并不比孕期来的轻松，也是有很多的禁忌，饮食和生活上也是很讲究。

　　产后便秘怎么办?

　　产后便秘怎么办一直是个很难攻克的大问题，产后便秘要怎么办?

　　1、分析便秘的原因，调整生活方式。

　　养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。

　　2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

　　管家式母婴照护 专业有爱更贴心?

　　艾博尔月子会所，全面导入台湾先进的母婴专护理念和护理操作流程，拥有国内外高级健康顾问、护理顾问、母婴专护师、心理专家等资深服务管理团队，贴心为产妇和宝宝24小时提供个性化及特需服务，消除产妇产后抑郁。

　　一、产妇服务

　　产后护理，生活护理，康复理疗，育婴指导，心理咨询，防止抑郁症等

　　二、宝宝服务

　　专业护理，科学喂养，促进健康成长;婴儿SPA，按摩抚触;早期智力开发等

　　温馨提示：我们永远想象不到孩子的降生带给一个家庭有多么惊喜，生活变得更加充实和有意义。如果更多疑问咨询，或者详细的坐月子套餐和价格了解，立即点击在线咨询或者拨打健康热线：057466868888。