冬天坐月子要注意什么

　　在大冬天生孩子，大人小孩都遭罪，严寒的气候是养身体的大忌，但也没有办法，因为孩子来都来了，难道还能选择不生吗?那么冬天坐月子需要注意点什么?

　　冬天坐月子要注意什么：

　　1.室内环境注意保暖。刚生产完的产妇身体都很虚弱，经受不起寒冷的刺激，不然容易落下病根，找惹炎症侵袭。

　　2.注意身体的清洁。专家指出，新妈妈因为哺乳的关系，更容易畏寒。而且生完孩子后排汗也多，这些汗渍污垢会滋生细菌。所以注意经常擦洗身体和勤洗勤换内衣，维持个人清洁。

　　3.注意营养均衡，产后也要补钙。产后新妈妈为了身体的需要，需要维持营养均衡饮食，清淡饮食之余，多多注意补充蛋白质和维生素对身体好。而新妈妈要哺乳，那么钙质的摄取也不可少。

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