如何进行产后瘦腿
由于孕妈妈在孕期需要进补营养，容易造成营养过剩，导致腿肚子的皮层脂肪存留较厚。所以当分娩后，腿肚子就会形成赘肉，十分难看。那有什么办法可以瘦腿呢?
剪刀脚动作练习：
1、仰躺于运动垫上，双手掌心向下轻放在臀部两侧;双脚抬起至大腿垂直于地面，打开呈V字状。
2、吐气收腹，双脚用力往中心交叉。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。注意换脚时腰部不隆起。
温馨提示：
经过简单的介绍相信您对于以上内容有了一定的了解，如果您还有其他疑问希望我们可以提供帮助。请咨询我院的在线医生或者拨打健康热线：0574-66868888 我们将竭诚为您服务。
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