冬季坐月子，床和被子的搭配?

2017-04-10 13:38点击：月子会所服务详情

　　随着现代生活水平的提高，生活节奏的加快，很多女性都非常注重自身的健康问题，特别是坐月子的女人。冬季的天气越来越冷，坐月子保暖也要注意技巧。

　　新妈妈被子要薄一点，床不要太软

　　外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。

　　产后为了保护腰骨、避免腰痛，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。

　　艾博尔月子会所拥有资深产后修复专家、瑜伽师、美容师等专业人员，提供产后塑身瑜伽、盆底功能康复训练、产后子宫恢复、产后健康调理、修复妊娠纹、疤痕以及胸部保养等一系列产后康复服务。根据每位妈妈不同的体质和需求，定制个性化产后康复方案，让产后妈妈更加健康、美丽。

　　1、产后康复塑身瑜伽塑造完美身材找回美丽和自信

　　2、盆底功能康复训练重塑盆底功能还原女性健康

　　3、产后健康调理恢复身体机能远离妇科疾病

　　4、面部美容护理还您无暇肌肤美丽如玉

　　5、乳房保养让乳房坚实健美不变形

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