产后妈妈为什么需要补钙?

2017-04-10 13:38点击：月子会所服务详情

　　现代家庭很多的新爸爸新妈妈希望能够得到专业的护理，在需求方面就要按照自己的想法来安排了。产后营养膳食补充的时候同时也要注意补钙，这是为什么呢?

　　补充营养同时别忘了补钙

　　1.怀孕后期以及产后 3 个月，新妈妈体内钙的流失量较大。加之天气寒冷，在冬季坐月子不可能开窗晒太阳，这样就不利于钙的合成和利用。哺乳期的母亲每天分泌约 700 毫升的乳汁，平均每天丢失钙约 300 毫克。

　　2.如果妈妈体内缺钙严重容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状，常见的有小腿抽筋，下肢浮肿，腰背酸痛，牙齿松动，倦怠乏力等，重者会导致身材变矮、骨盆变形，走路摇摆如“鸭步”，严重影响人的体形。

　　3.尤其产后妈妈还要担负哺育婴儿的重任，妈妈缺钙会减少母乳喂养婴儿钙的摄取，影响婴儿牙齿、头发和骨骼的正常发育。哺乳期一旦母体钙代谢出现负平衡，而产后又不注意补钙，不良状况可延续到分娩后2 年，对孩子的影响更加深远。

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