坐月子饮食有什么讲究

2014-07-28 17:06点击：月子会所服务详情

很多人都会说她在月子期间的饮食很讲究，每天都是大鱼大肉，那么，做月子期间的饮食有必要每天都是大鱼大肉的吗?坐月子饮食有什么讲究?

生完孩子女性的肠道蠕动很很弱，消化功能不是很好，因此在这段时间里的饮食要注意选择容易消化的食物，所以流食或半流食将是最好的选择。同时流食或半流食还可以帮助产妇下奶。

由于在怀孕期间对女性肠胃功能造成一定的影响，月子期间还没有完全恢复，所以这段时间要少食多餐，如果一次性吃太多的话，很造成肠胃负担，对身体恢复造成影响。