新妈产后恢复需要注意什么
在产后，女性朋友必须要做好产后护理的工作，这个对女性朋友产后恢复是非常重要的。护理工作做得好，产后身体恢复的速度就非常快。那么，产后护理应该注意什么?
怀孕之后，女性朋友下肢的负担增加，容易出现足部水肿的情况，在坐月子的时候，女性朋友需要注意护理足部。生孩子之后，女性朋友不要急着穿高跟鞋，这样容易导致足底、足跟痛或者下腹疼痛，最好就是穿着柔软的布鞋或者棉鞋。
在月子期间，女性朋友可能会有腰部酸痛的情况出现，所以要注意腰部的护理。这个月子期间，女性朋友不能够提或是举重物，不要经常做弯腰的动作，否则会加重腰部酸痛的情况。
月子期间，女性朋友口腔护理也是有必要的。月子期间的饮食健康很重要，做好空气护理，能够避免病从口入。还有，女性朋友不注意口腔的护理，如果发生了口腔疾病，这样就会影响到女性朋友进食，对女性朋友产后恢复和宝宝的发育会有影响。
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