月子期的生活事项有哪些

2014-07-30 17:15点击：月子会所服务详情

产后，女性朋友在坐月子的时候，需要注意的问题是比较多的，衣食住行各方面都要注意，否则的话，对女性朋友产后的恢复会有影响，还会导致女性朋友患上月子疾病，甚至会留下终身的病根。那么，月子期的生活事项有哪些?

月子期间健康饮食对女性朋友身体恢复很重要，产后坐月子，女性朋友就是要好好调整饮食，补充营养，将身体调养好。在生孩子的时候，因为失血的缘故，产后身体虚弱，女性朋友要注意补血，补充铁元素，以免发生产后贫血症。

生孩子之后，女性朋友体力和精力消耗比较大，身体虚弱，应该注意多休息，在这个时候，女性朋友不能够有太大的活动，尤其是剖腹产的女性朋友，活动的量过大，有可能会导致伤口出血。还有，在月子的时候，女性朋友最好不要出远门，这样不方便照顾宝宝，而且会感觉比较累，对女性朋友产后恢复不利。