吃好月子餐，才能养好身体
不知道产后妈妈是如何进行产后饮食的呢?小艾可以建议大家这样做：一方面补充营养很关键，另一方面学会忌口也是有益于身体恢复的。
月子餐“禁寒凉”
产后妈妈在坐月子时，应多吃一些营养高、热量高且易消化的食物，同时要记得多喝水，以促使身体迅速恢复，及保证乳量充足。
产后妈妈产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。“生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下”，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。
艾博尔24小时安保服务
24小时安保服务以及全方位的监控系统，充分保障您和宝宝的安全。
艾博尔温馨提示
经过简单的介绍相信您对于以上内容有了一定的了解，如果您还有其他疑问希望我们可以提供帮助。请咨询我院的在线医生或者拨打健康热线：0574-66868888 我们将竭诚为您服务。
浙公网安备 33021202000897号