记忆力恢复如何做

2014-08-01 17:22点击：月子会所服务详情

对于女性朋友怀孕期间和产后一段时间记忆力下降的情况，对于其具体的原因，目前虽然还没有具体的定论，但是可以肯定，女性朋友记忆力的下降，可能跟女性朋友睡眠不好、无法集中精神有关。那么，新妈的记忆力恢复如何做呢?

轻柔的音乐能够促进脑部血液循环，具有舒解压力的作用，在怀孕期间的时候，听轻音乐不但可以改善记忆力，而且还可以起到胎教的作用，在产后月子期间的时候，听轻音乐对女性朋友恢复记忆力有着很大的帮助。

在月子期间的时候，女性朋友保持好心情是非常重要的，有了好心情，对女性朋友的身体恢复有益，而且，女性朋友保持好的心情，大脑就可以出院放松的状态，对女性朋友恢复记忆力有利。如果女性朋友压力过大，压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损，导致女性朋友的记忆力继续衰退，而且还有可能会引发产后忧郁症。