产后如何预防感冒

2014-08-05 16:57点击：月子会所服务详情

产后一周以内新妈妈出汗是比较多的，这是一种正常的生理现象，这是因为新妈妈通过排汗将体内的过于的水分以及废物排出体外，但是，新妈妈产后排汗比较多是很容易造成造成新妈妈感冒的，因此，新妈妈产后一定要注意预防感冒，那么，新妈妈预防感冒要怎么做?

传统的观念中，认为月子期间是不能通风的，其实这是不对的，室内不通风的话，就容易造成大量的细菌滋生，这就增大了新妈妈患感冒的机会，因此，新妈妈产后想要预防感冒就要做好通风工作。

新妈妈产后会进补，这是很有必要的，因为分娩以及哺乳会消耗到新妈妈大量的能量和营养，但是新妈妈产后进补时，要注意营养的均衡性，适量的多吃一些蔬菜和水果，提高新妈妈自身的免疫力。