产后不能吃什么

2014-08-05 17:00点击：月子会所服务详情

在产后，女性朋友要补充营养，饮食就变得非常重要了。所以，女性朋友产后要调整好自己的饮食，对产后恢复不利的食物最好不要吃，应该保持饮食健康。那么，女性朋友产后不要吃哪些食物?

辛辣的食物刺激性比较大，女性朋友产后最好不要吃，在产后，女性朋友的肠胃功能不来就变弱，吃辛辣的食物，肠胃受到刺激，对食物的消化过程造成很大的影响，导致女性朋友无法正常吸收营养。冷冻、生冷的食物也不要吃，冷冻、生冷的食物同样会刺激肠胃以及腹腔内的组织，对女性朋友子宫会有刺激，影响产后子宫恢复。

另外，女性朋友在产后不要吃咸食，咸食中盐分含量太高，产后的女性朋友吃咸食，容易出现水肿的情况。而且，吃咸食过度，那么对女性朋友体内电解质平衡会有影响，不利于女性朋友产后身体恢复。不过，女性朋友产后出汗多，体内盐分也会流失，应该适当补充盐分，但是不能够过量。