女性坐月子需坚持哪些原则

　　女性生了宝宝之后，就步入到月子期间，然而月子期间有很多原则，新妈就要引起重视了，注意好这些原则，新妈的在月子期间就可以轻松地去应对了。那么，女性坐月子需坚持哪些原则呢?

　　饮食原则

　　产后的女性朋友，在刚刚生了孩子的时候，消化能力比较弱，在这样的情况下，女性朋友应该吃容易消化的食物，饮食应该尽量清淡一些，不要吃辛辣的食物，否则会导致女性朋友便秘，甚至有可能会引发痔疮。

　　洗澡原则

　　女性朋友在月子期间的时候，同样是需要洗澡的。坐月子的时候，女性朋友出汗比较多，针对这样的情况，女性朋友应该坚持经常洗澡。月子期间，女性朋友在洗澡的时候，应该注意采用淋浴的方式，不能够进行盆浴，并注意调整好温度，以及控制好洗澡的时间。

　　穿衣原则

　　在坐月子的时候，女性朋友需要注意自己的穿衣原则。选择衣服的时候，女性朋友应该尽量选择棉质的衣服，棉质的衣服保暖的效果比较好，还有就是，在月子期间，女性朋友容易出汗，面向的衣服吸汗的效果好。另外，在月子期间，女性朋友穿着衣服要注意厚度适中。