新妈坐月子有什么原则

2014-08-17 16:36点击：月子会所服务详情

　　坐月子是女性朋友身体恢复的一个重要时期，在这个期间，女性朋友一定注意合理的膳食，做好各种注意事项，这样才能更好的恢复身体。那么，女性朋友坐月子有哪些原则呢?

　　坐月子期间的新妈妈，一定要适当的运动，保持自身健康，长期躺在床上休息会导致自身血液循环不通，所以新妈妈要适当的运动，这样有利于身体恢复。但是新妈妈要谨记，运动的时候量不宜过高，要注意劳逸结合，这样才不会影响身体恢复。

　　另外，产后的新妈妈，会阴伤口疼痛会影响正常的大小便，但是孕妈妈要谨记，在这个时候千万不能憋尿，因为膀胱的压力对身体的恢复有很大的影响，所以新妈妈要及时排空大小便。