在生宝宝后,女性朋友的身体变虚弱,这个时候需要补充营养物质,让身体加快恢复。为了保证身体恢复正常,女性朋友需要注意饮食的健康,不能够吃的东西就不要吃,以免对身体造成伤害,或者是对宝宝造成伤害。那么,新妈哪些禁忌要早知道呢?
咖啡
剖腹产生孩子的女性朋友,在产后不要喝咖啡,这样对产后恢复不利,特别是会影响到伤口的恢复。而且,在咖啡中含有咖啡因,咖啡因具有兴奋的作用,产后喝咖啡的话,女性朋友就不能够好好的休息,这样将会让女性朋友感到非常的疲劳,最终将会影响女性朋友照顾小宝宝。
巧克力
生了孩子之后,女性朋友不要吃巧克力,在产后,女性朋友的身材变化,如果吃巧克力的话,女性朋友就容易身体发胖,在这样的情况,对女性朋友产后身材恢复不利。另外,在巧克力中含有可可碱,产后吃巧克力的话,可可碱就会进入到乳汁中,宝宝吃了含有可可碱的乳汁,对身体发育不利。
不要吃西兰花
在剖腹产之后,女性朋友不要吃西兰花。因为,一般来说,剖腹产之后,女性朋友容易出现胀气的情况,如果吃了西兰花,那么就会导致女性朋友产后胀气的情况更加严重。此外,对于产后哺乳的女性朋友来说,如果吃了西兰花,对乳汁分泌会有影响,继续影响宝宝进食,对宝宝的发育是有影响的。
艾博尔妇产医院专家提醒:在产后,女性朋友可以经常吃一点水果,这样能够补充维生素,对伤口的恢复是有好处的,能够促进伤口愈合恢复,降低伤口感染的概率。