新妈产后该怎样保暖

　　随着冬天的到来，气温逐渐下降，如何保暖成为了一个非常重要的问题，特别是产后女性。但是保暖这看似简单的一件事情，其实也有很大的学问，并不是穿的够多，够厚，人感觉暖和就能避免生病，冬季保暖要讲究方法。那么，新妈产后该怎样保暖呢?

　　1、许多女性在冬天为了“漂亮”，露出一双美腿，往往会放弃厚厚的棉裤，穿上薄薄的打底裤甚至是长丝袜，此时腿部特别是关节部位都长期处于寒冷状态，特别是在湿气比较重的南方，长期这样穿，极易导致风湿类疾病的发生。所以女性冬季在爱美的同时也要注意膝盖关节、手腕关节部位的保暖。

　　2、冬天戴帽子，特别是毛绒绒，厚厚的帽子，不仅仅是为了使自己的造型更加好看，更重要的是保证头部的温度。头皮长期暴露在冷空气下，热量散发地很快，特别是大风，或者是被雨打湿了头发，很容易引起头痛，并且可能会在将来留下病根，况且天气寒冷令血管收缩，很容易诱发脑血管病。不过戴帽子也需要适时给头皮透透气，在室内最好把帽子脱下，秀出你的美发。