您的位置: 首页 > 月子膳食 > 中医膳食 >

营养月子餐--红火虾仁白菜

2015-11-19 14:19点击:        月子会所服务详情

  生完宝宝后,每一位新妈妈在坐月子期间,都需要进补各种营养,用来调养身体、恢复气血。所以一道美味可口、营养丰富的月子餐--红火虾仁白菜在坐月子期间是必不可少的!

营养月子餐--红火虾仁白菜

  材料:

  白菜200g,青虾100g,葱10g,姜10g,料酒10ml,白糖10g,油、盐各适量。

  做法:

  1、白菜洗净斜切片备用。青虾洗净,剥去外衣,切成寸断备用。

  2、起油锅,加入葱姜爆香。

  3、放入虾仁翻炒,炒至虾仁变色,炒出红油后倒入少量料酒和白糖。

  4、放入白菜同炒,炒至白菜稍软后放入少量酱油继续翻炒。

  5、出锅前放入适量盐炒至均匀即可。

  温馨提醒:

  因各人情况、体质或病情不同,上述仅作参考。您可直接咨询医院在线专家或拨打艾博尔24小时免费健康热线:0574-66868888。您的健康艾博尔来呵护,艾博尔承诺绝对尊重和保护个人隐私。