正确食用产后汤膳

　　宝妈在坐月子期间，亲朋好友都会带了各种浓汤老汤给您进补身子，因为浓汤老汤熬煮时间久，不仅营养丰富，而且味道醇厚，食用起来赞不绝口。

　　应当汤肉兼食

　　产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。

　　艾博尔月子餐介绍

　　宁波江东艾博尔妇产医院有限公司，由健康和营养学医生及多年星级酒店经验的厨艺大师组成的母婴保健营养团队在妇、产、儿、中医、营养等学科医生的悉心指导下，以孕产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。

　　阶段膳食，体质调理

　　清补阶段的调养要点为扶正、化淤、顺乳。时间一般为产后一周、膳食调理以清和补为主，其作用是利水消肿、排除恶露、清肠通便，健脾开胃，活血化瘀，使淤去新生，增强子宫收缩，促进组织修复、通乳、催乳。

　　温馨提示

　　以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家或拨打健康热线：0574-66868888，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您早日康复!