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产后吃红枣有什么好处?

2016-02-03 16:53点击:        月子会所服务详情

  产后妈妈在进行产后护理时,可以适当地服用一些中药膳食,可以有效缓解产后不适,有利于产后妈妈产后身体康复。

产后吃红枣有什么好处?

  红枣,桂圆,枸杞

  把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同饮用。

  红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

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