产后四种不适，中医食疗调理

　　很多女性在产后身体会出现各种不适，大多有头晕腹痛便秘恶心等，但这时不能进行乱服药物治疗，因为可能会影响母乳对婴儿造成伤害。可以试试以下中医食疗对策。

　　1、体虚

　　中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

　　2、眩晕

　　可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，如取羊肉500g洗净切片，黄芪50g、当归50g、大枣10个、生姜1块，用慢火炖烂，吃肉喝汤。

　　3、多汗

　　可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。

　　4、乳房肿痛

　　可用油木梳背部由乳房四周向乳头方向刮摩;也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房，随干随换;或把仙人掌去刺后捣成泥外敷，一天敷2-3次；也可以服用中药粥，方法是蒲公英60g、金银花30g先煎汤，再下粳米100-150g在汤中熬成粥，不拘时喝。

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