妈妈课堂
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产前妈妈的一些心理保健

准妈妈进入孕后期,孕妈妈子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妈妈心理上的压力也就更大。 由于体型变化和运动不便,孕妈妈心理上产生了一些变化,有许多孕妈妈会……[详细阅读]

二胎便秘问题给妈妈带来困扰

现在计划生育已经进入开放阶段,准备要二胎的也有很多,都觉得一个孩子有些孤单。二胎的到来,许多妈妈都出现了便秘的现像,而且是非常的常见问题,也许有些妈妈说第一胎时就有这种情……[详细阅读]

顺产前后吃什么才好

经历了艰难的分娩之后,产妇就要进入月子期调理身体,这个月非常关键,产后的身体健康跟坐月子的质量息息相关,那么在顺产前后孕妈咪该如何进行调理呢,今天我们就一起来看看饮食上的……[详细阅读]

准妈妈腿抽筋怎么办?

怀孕的女性差不多都会碰到这个问题,就是随着怀孕的月份增大,腿会出现抽筋的情况,每晚都会造成准妈妈睡不好觉,睡眠不好,会影响到胎儿的生长发育,那么要如何来解决这个情况呢? 1……[详细阅读]

孕期睡眠不足要重视

在怀孕期间有一个良好的睡眠是非常重要的事情,因为睡眠直接影响着人的精神状态,有了好的精神状态,才会有一个好的心情,有了一个好的心情,宝宝才会有一个健康的生长发育,所以,在……[详细阅读]

孕妈妈应该什么时候到医院待产

孕产期的妈妈们都在担心着同一个问题,就是孕产期之前多长时间去医院待产,是孕期中每个妈妈都很担心和着急的事情,那么,什么时候去医院待产是最合适的? 当出现以下临产症状时,准妈……[详细阅读]

关于产妇错误的生产观念

由于文化科学或者是思想观念上原因,不少怀孕的女性朋友都存在一些错误的生产观念,比方说:她们认为屁股大的女性生产更顺利高龄产妇一定要剖腹生产剖腹产更好或者说自然产更好等等。……[详细阅读]

孕妈妈要注意孕期神经衰弱

在孕期,孕妈妈们会出现失眠、头痛等症状,这些都是神经衰弱的典型症状,此外,还可能会出现易兴奋、易激怒、易衰竭、抑郁、注意力涣散、记忆力减退和情感脆弱等。 那么,孕妈妈们要……[详细阅读]

孕妇喜吃酸有什么好处?

很多女性怀孕后会喜吃酸或喜吃辣的食物。而从营养学的角度来看,孕妇喜吃酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。但是,孕妇吃酸性食物也是要科学要有选择的,不是吃的越多越好。 怀孕……[详细阅读]

孕妇吃哪些食物好?

怀孕是件让女人紧张的事情。除了需要在孕前,孕中补充叶酸、维生素等营养外,孕妇最要的营养还是从日常饮食中摄入。 其实,孕妇只要在孕期多食用这些食物,不但可以补充维生素、叶酸……[详细阅读]

孕妈吃什么补叶酸

孕妈补叶酸可以选择卷心菜,最佳叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用。对孕妈咪来说充足的叶酸还能帮助有效地预防胎儿神经管发育异常,同时预防巨幼细胞性贫血,对胚胎器官的分……[详细阅读]

孕妇可以吃柿子吗?

如今正是柿子成熟的季节,柿子甜而多汁,是一种物美价廉的水果,很多美眉在没怀孕前很爱吃柿子,但是孕妇可以吃柿子吗? 在这里我们可以做一下科普。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克……[详细阅读]
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