妈妈课堂
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产后妈妈可以吃莲子吗

莲子性平味甘涩。含有脂肪和蛋白质等营养物质。对人体也有利于人体的健康。那产后妈妈可以吃莲子吗?……[详细阅读]

产后能吃鲫鱼吗

鲫鱼性味甘、平。肉质细嫩,肉味甜美,蛋白质丰富。吃和补都是可以的。那产后能吃鲫鱼吗?……[详细阅读]

芹菜产后妈妈可以吃吗

芹菜有丰富的铁元素能够,使失血后的人能够快速的补充铁含量。还有人体所需的各种营养。那芹菜产后妈妈可以吃吗?……[详细阅读]

母乳喂养的好处有哪些

有母乳的妈妈当然要给自己的宝宝喂养母乳了。母乳是妈妈身体内产生的,有多种的营养物质。那母乳喂养的好处有哪些?……[详细阅读]

霜降要来了吃柿子,哺乳期的妈妈能吃吗

二十四节气霜降就要来了。在霜降来的时候,许多地区的是要吃柿子的。那霜降要来了吃柿子,哺乳期的妈妈能吃吗?……[详细阅读]

产后能吃柠檬吗

柠檬有很多的营养,女性吃柠檬还可以减肥呢。有的产后妈妈听到减肥,就会去买柠檬来吃,那产后能吃柠檬吗?……[详细阅读]

催乳蔬菜大收集

对于要求母乳喂养的妈妈,如果奶不足,真的是要急死了。那么,哪些食物有助于妈妈产奶呢?下面食物益处多多哟! 一、黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明……[详细阅读]

如何坐对月子

坐月子期间,如何正确地补充产妈妈的营养呢?小编给妈妈介绍介绍。要记住,坐月子期间,不要吵吵闹闹的,妈妈需要安静的环境。 安静休养30~40天 产后最重要的一件事即休息。产后两周内……[详细阅读]

产后排尿困难的主要原因是什么

怀孕是一个奇妙的过程,宝妈从备孕到产后都有很多事情需要注意,总会出现这样或那样的问题。其中产后排尿困难是比较常见的一种。 产后排尿困难的主要原因是什么? 一、女性在孕晚期的……[详细阅读]

产后腰痛主要有几个原因

为什么孕妈就容易发生腰痛呢?是否有什么原因会造成产后腰背痛呢? 产后腰痛主要有下面几个原因: 1.怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得……[详细阅读]

女性产后第一次同房要注意哪些问题

虽然女性在产后经过了一段时间的身体调养,但是还是有些产妇在产后第一次过性生活的时候,出现了这样那样的意外,如伤口开裂、出血等等。 第一,与伤口缝合情况有关。 除了会阴部表皮……[详细阅读]

剖腹产后如何保养

过早运动的话健康不但对剖腹产恢复没有任何帮助,反而对健康还有所影响。那么剖腹产坐月子如何保养呢? 剖腹产后的保养需做到以下几点: 1、合理的控制月子饮食,有效地调节自己的情绪……[详细阅读]
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