- 新妈妈产后一般都会按照老一辈的传统喝很多红糖水，甚至有些产妇月子期间会一直坚持喝，以为这样能促进身体快速恢复。其实喝红糖水并非多多益善。……[详细阅读]
- 产后的新妈妈大体质虚瘀，除了充分的休息外，也要均衡摄取营养。那么，坐月子食补什么最好呢?……[详细阅读]
- 产后妈妈在享受月子餐时，不要忘了辅佐中药膳食，比如红烧鳝鱼猪肉，对产后妈妈术后恢复就有不错的效果，值得尝试食用。 红烧鳝鱼猪肉 取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～……[详细阅读]
- 产后妈妈在进行产后护理时，可以适当地服用一些中药膳食，可以有效缓解产后不适，有利于产后妈妈产后身体康复。 红枣，桂圆，枸杞 把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，……[详细阅读]
- 产后妈妈想要通过进补食膳的方法来调养身体的话，除了要正常进食一日三餐外，还可以适当进行药膳疗养，也有不错的效果哦! 当归，黄芪，通草 取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三……[详细阅读]
- 宝妈在坐月子期间，有的亲戚会让宝妈食用炖老母鸡汤进补身体，有的则会让宝妈食用炖大公鸡汤。那到底是炖老母鸡汤好还是炖大公鸡好汤呢? 如何食用鸡汤 分娩后体内的雌、孕激素水平降……[详细阅读]
- 宝妈在坐月子期间，亲朋好友都会带了各种浓汤老汤给您进补身子，因为浓汤老汤熬煮时间久，不仅营养丰富，而且味道醇厚，食用起来赞不绝口。 应当汤肉兼食 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤……[详细阅读]
- 生完宝宝后，每一位新妈妈在坐月子期间，都需要进补各种营养，用来调养身体、恢复气血。所以一道美味可口、营养丰富的月子餐--芹菜炒猪肝在坐月子期间是必不可少的! 材料： 芹菜500g……[详细阅读]
- 生完宝宝后，每一位新妈妈在坐月子期间，都需要进补各种营养，用来调养身体、恢复气血。所以一道美味可口、营养丰富的月子餐--红火虾仁白菜在坐月子期间是必不可少的! 材料： 白菜200……[详细阅读]
- 生完宝宝后，每一位新妈妈在坐月子期间，都需要进补各种营养，用来调养身体、恢复气血。所以一道美味可口、营养丰富的月子餐--缤纷蒸茄子在坐月子期间是必不可少的! 材料： 茄子300g……[详细阅读]
- 冬季女人坐月子注意的事项有很多，除了保暖驱寒以外，还要注意在饮食上滋补身体。 冬季产妇坐月子 吃什么滋补身体 食物一鸡蛋： 鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含……[详细阅读]
- 分娩过程中会失血过多，所以很多产妇产后易出现贫血的情况，导致面色苍白或是萎黄，不利于新妈妈和宝宝的健康。那么，孕妇贫血怎么办?艾博尔营养师指出，其可通过药膳进行调理，不影……[详细阅读]
浙公网安备 33021202000897号