月子养生
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产后睡不好容易得抑郁症?

从传统的家庭来看,有些家庭在女性坐月子时候,也会安排一些有经验的老人来帮忙护理月子,但是很多传统方式都不太适用了。产后睡不好怎么办,容易引发什么后遗症? 产后睡不好有后遗症……[详细阅读]

月子期洗头应该注意什么?

孩子的降生,新妈妈会感到很快乐、欣慰,也会感觉自己很可悲,莫名其妙地哭起来,这是分娩时高强度压力带来的释放反应。迎来可以恢复身体的坐月子阶段了,那么月子期洗头应该注意什么……[详细阅读]

新妈妈坐月子的环境,你达标了吗?

坐月子是每个产妇生完孩子后所必须养好身体的过程,产后要科学调养,毕竟在分娩时你用了全身的力气。坐月子是头等大事,首先选择的环境一定要好,否则会影响恢复的效果。 坐月子住的……[详细阅读]

冬季坐月子,床和被子的搭配?

随着现代生活水平的提高,生活节奏的加快,很多女性都非常注重自身的健康问题,特别是坐月子的女人。冬季的天气越来越冷,坐月子保暖也要注意技巧。 新妈妈被子要薄一点,床不要太软 ……[详细阅读]

坐月子需要劳逸结合,不是一动不动?

很多坐月子的禁忌带来的圈养状态,都会使正在经历激素水平剧变的宝妈出现心情低落、烦躁、沮丧等心理波动。坐月子需要劳逸结合,不是一动不动。 坐月子也须劳逸结合 新妈妈身体虚弱,……[详细阅读]

放松心情,赶走产后抑郁?

产前产后都需要一个好的心态,这样才能迎来新的生命的开始,对于坐月子的恐惧,月子会所的出现,已经让宝妈不再感到害怕了。那么想要赶走产后抑郁,就要足够的放松心情。 放松心情,……[详细阅读]

产后妈妈为什么需要补钙?

现代家庭很多的新爸爸新妈妈希望能够得到专业的护理,在需求方面就要按照自己的想法来安排了。产后营养膳食补充的时候同时也要注意补钙,这是为什么呢? 补充营养同时别忘了补钙 1.怀……[详细阅读]

乳房按摩对下奶有帮助吗?

正规专业的乳房按摩对下奶还是很有帮助的,而且对于后期的一些乳房保养也有帮助,所以掌握一定的乳房按摩方法还是很有必要的。 为大家介绍几种简单的乳房按摩方法: 在按摩之前先做热……[详细阅读]

月子房怎么清洁和消毒?

女人一生中仅有三次改善体质的机会,分别是初经来潮、月子产后以及更年期,其中,又以新陈代谢变动最大的产后坐月子时期最为关键。那么月子房怎么清洁和消毒? 月子房怎么清洁和消毒? ……[详细阅读]

冬季月子保暖,注意房间温湿度?

冬季坐月子要注意防风保暖,但是也要经常室内通风,要不然很容易会引起风寒的侵袭,造成不必要的月子疾病,那么冬季月子保暖,注意房间温湿度? 冬季月子保暖,注意房间温湿度 1、要注……[详细阅读]

产后乳腺炎的发病原因是什么?

宝宝就像从宝妈身体里掉下来的一块肉,所以产后会感到很虚弱,需要在产后要好好的补充能量。至少要修养一个月或者一个半月,那么产后乳腺炎的发病原因是什么? 产后乳腺炎的发病原因? ……[详细阅读]

产前如何预防产后乳腺炎?

有些到了孕晚期的女人,很多都是即将成为准妈妈的人,她们没有任何经验,第一次面临这种经历,所以心理都会有所恐惧、害怕。那么产前如何预防产后乳腺炎? 产前如何预防产后乳腺炎? 1……[详细阅读]
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