- 这几天温度已经开始下降了，各位宝妈们除了都要做好保暖工作，还要注意冬日饮食，做到温补养生，才能让月子过得更舒适、更安逸。 进食忌寒凉多温补： 特别是体质虚寒的妈妈，可以食用……[详细阅读]
- 这几天温度已经开始下降了，大家都要做好保暖工作，尤其是刚刚分娩，继续静养的宝妈们，千万不能在坐月子时受了风寒，不然日后会很受罪的。 捂对地方： 让腰部不受寒，当然不止要护住……[详细阅读]
- 秋冬季节到了，许多产后妈妈为了展现自己曼妙的身材，并不着急添加衣物。但是这种温度下降的时令，其实是十分容易受寒的，尤其是生产后不满半年的妈妈们，产后体质弱，腰部更易受风寒……[详细阅读]
- 宝妈们刚刚生完宝宝，为了加强营养，宜吃一些容易消化而且营养丰富的食物。鸡蛋作为很好的营养品之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及多种维生素，适合宝……[详细阅读]
- 宝妈在坐月子期间，肯定会享受众星捧月般的待遇，各种好吃的，好喝的，接替而来。有的家长会让宝妈们吃鸡蛋来补充营养，调养身体。既然鸡蛋这么受推崇，它到底有哪些好处呢? 其实鸡蛋……[详细阅读]
- 很多产后妈妈发现自己平时很细心的自己，生完孩子以后变得很容易忘记东西了，而且越琐碎平时的事情越容易忘记，这些都是记忆力衰退的现象。那么产后记忆力下降是什么原因? 产后记忆力……[详细阅读]
- 现代家庭很多的新爸爸新妈妈希望能够得到专业的护理，在需求方面就要按照自己的想法来安排了。产后的睡眠质量对于新妈妈恢复身体非常重要，那么如何有效改善产后妈妈睡眠质量? 产妇如……[详细阅读]
- 很多坐月子的禁忌带来的圈养状态，都会使正在经历激素水平剧变的宝妈出现心情低落、烦躁、沮丧等心理波动。科学坐月子对女人非常重要，月子期间要多睡觉少熬夜。 月子期间要多睡觉少……[详细阅读]
- 产前产后都需要一个好的心态，这样才能迎来新的生命的开始，坐月子是产妇身体和心理双重痛苦的特殊时期，科学调理才能尽快恢复，那么长久看书、电视不利于产后恢复吗? 长久看书、电视……[详细阅读]
- 产后的新妈妈除了身体虚弱，还担负着哺乳宝宝的重任，有人会担心不进补会影响到奶水质量，那有哪些新妈妈月子里的营养建议呢? 1.产后第一周，以清淡易消化为原则，同时由于恶露的存在……[详细阅读]
- 在大冬天生孩子，大人小孩都遭罪，严寒的气候是养身体的大忌，但也没有办法，因为孩子来都来了，难道还能选择不生吗?那么冬天坐月子需要注意点什么? 冬天坐月子要注意什么： 1.室内环……[详细阅读]
- 月子期间一滴水，让你一生都后悔，这种说法并不是没有科学依据，产后不好好调理很容易造成大肚子。还有可能引起其他的一些月子疾病，比如腰疼和关节痛之类的。 产后腰疼和关节痛怎么……[详细阅读]
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